เก็ตตี้อิมเมจ
Melissa McCarthy ไม่มีวันหยุด! เป็นเวลากว่าสองปีแล้วที่ผู้เข้าชิงรางวัลออสการ์วัย 45 ปีเป็นที่น่าประทับใจ การเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก .
เธอผอมลงกว่าที่เคยมีรายงานว่าน้ำหนักลดลงกว่า 75 ปอนด์และความลับสู่ความสำเร็จของเธอก็ลดลงอย่างน่าตกใจ! แล้วเคล็ดลับในการควบคุมอาหารของคุณแม่ลูกสองคืออะไร! ตามที่ ผู้สอบถาม , เพื่อนเจ้าสาว star ทำตามอาหารที่ค่อนข้างเข้มงวดซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีโปรตีนสูง
(เครดิตภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ)
เช่นเดียวกับอาหาร Atkins, Paleo, Zone และ ketogenic ที่เป็นที่นิยมมาก Melissa กินอาหารที่สะอาด นอกเหนือจากการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตแล้วนักแสดงหญิงยังชี้ให้เห็นว่าควรดื่มสมูทตี้มากขึ้นเพื่อให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดี
คุณคือคนนั้นหรือเปล่า
การลดน้ำหนักไม่ได้หยุดอยู่แค่ในครัว! ผีบัสเตอร์ สตาร์ยังจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวที่เธอทำงานด้วยบ่อยๆ เพื่อรักษาความสนุกให้กับดาราภาพยนตร์ผู้ฝึกสอนจะตั้งโปรแกรมการฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูงหรือ HIIT
ผู้ฝึกสอนและนักโภชนาการชื่อดัง Charlene Ciardiello ซึ่งไม่ได้ทำงานร่วมกับนักแสดงหญิงกล่าวว่าแผนการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการฝึกตามช่วงเวลาและสูตรการกินสลัดและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของ Mel! “ เดินไปตามทางเท้าหรือลู่วิ่งเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีสลับไปมาระหว่างการเดินหรือวิ่งจ็อกกิ้งเป็นเวลาหนึ่งนาทีจากนั้นวิ่งหรือวิ่งสักหนึ่งนาที” ชาร์ลีน พูดว่า .
คนวงในอ้างว่า ไมค์ & มอลลี่ การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของผู้หญิงตลกไม่ได้มีเจตนา สิ่งที่เริ่มต้นเป็นกิจวัตรเพื่อสร้างรูปร่างให้กับบทบาทของเธอในฐานะตัวแทนสายลับในปี 2015 สอดแนม ลงเอยด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งใหญ่! “ เมลิสซาไม่เคยคาดหวังว่าจะลดน้ำหนักทั้งหมดนี้ได้” คนวงในอธิบาย “ เธอไม่มีความตั้งใจที่จะสูญเสียอีกต่อไป แต่ถ้าทำตามแผนเดิมแผนเดิมก็ลดลงเธอจะไม่บ่น sic”
