สาวคนนี้ไฟลุก! ไคลีเจนเนอร์ อย่ากลัวที่จะอวดรูปร่างของเธอให้กับผู้ติดตาม Instagram นับร้อยล้านคน - แต่ใครจะนับล่ะ? ความงามสีน้ำตาลเป็นที่สนใจนับตั้งแต่ที่เธอปรากฏตัวครั้งแรก ติดตาม Kardashians ในปี 2007 ตอนนี้ Kylie เป็นคุณแม่ซึ่งเป็นมหาเศรษฐีที่“ สร้างตัวเอง” และเป็นนักธุรกิจหญิงที่ประสบความสำเร็จและเธอทำทุกอย่างในขณะที่ดูน่าทึ่ง
เมื่อเร็ว ๆ นี้ดาราเรียลลิตี้ได้ทำงานออกกำลังกายที่มั่นคงเพื่อสร้างเอวเล็ก ๆ และหน้าท้องเหล่านั้น ในเดือนกันยายนปี 2020 Kylie แสดงให้เห็นถึงผลประโยชน์ของโจรที่บ้าคลั่งของเธอ ในภาพเซลฟี่ที่ถ่ายขณะออกกำลังกายในยิมที่บ้านของเธอซึ่งประกอบด้วยอุปกรณ์เช่นลูกบอลยาเครื่องคาร์ดิโอและดัมเบลล์ครบชุดในน้ำหนักต่างๆ ในเดือนตุลาคมปี 2020 เธอ อวดหน้าท้องกระชับ ในชุดเซลฟี่ขณะโยกเสื้อชั้นในและกางเกงวอร์ม
แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าผู้ประกอบการจะเข้ายิมอะไร แต่เราคิดว่ากิจวัตรของเธอน่าจะคล้ายกับพี่สาว Kim Kardashian ระบบการออกกำลังกายของ “ โดยปกติเราออกกำลังกายห้าวันต่อสัปดาห์เป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงให้หรือรับ” เทรนเนอร์ส่วนตัววัย 40 ปี Melissa alcantara เปิดเผยโดยเฉพาะ ชีวิตและสไตล์ ในเดือนพฤษภาคมปี 2020“ วันธรรมดา” ของผู้ก่อตั้ง Skims ที่ออกกำลังกายทุกวันคือ“ น้ำหนัก 70 เปอร์เซ็นต์พร้อมคาร์ดิโอ 30 เปอร์เซ็นต์”
“ เราให้ความสำคัญกับพื้นฐานเป็นอย่างมากด้วยเวทเทรนนิ่งสควอตลอนลูกหนูบิดไขว้หลังดึงลงด้านข้างการกดหน้าอก” กูรูด้านการออกกำลังกายบอกกับทางร้านขณะเสริมว่า“ ยังรวมการเคลื่อนไหวที่มีความเข้มข้นสูงเช่นบอลสแลม Burpees, sprints และการฝึกซ้อมบันได 'เพื่อให้อัตราการเต้นของหัวใจของผู้ก่อตั้ง KKW Beauty สูบฉีด
หลังจากคลอดลูกสาวเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ 2561 ที่ผ่านมา! บุคลิกภาพต้องดิ้นรนเพื่อให้ร่างกายของเธอกลับมาเหมือนเดิม “ กับสตอร์มิฉันรู้สึกเหมือนคนคิดว่าฉันเด้งกลับเร็วสุด ๆ ” ไคลีอธิบายกับเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอในตอนนั้น จอร์ดีนวูดส์ ในวิดีโอ YouTube เดือนกรกฎาคม 2018 “ ซึ่งฉันเดาว่าฉันทำได้และทุกอย่างก็สมบูรณ์แบบมากและบางครั้งผู้คนก็เข้าใจผิดใน Instagram”
“ คุณรู้ไหมว่าหน้าอกของฉันมีขนาดที่ใหญ่กว่าที่รบกวนฉันถึงสามเท่าฉันมีรอยแตกลายที่หน้าอกท้องไม่เท่ากันเอวไม่เท่ากันก้นใหญ่ขึ้นต้นขาใหญ่ขึ้น” เธอพูดต่อในคลิป “ ฉันอยากได้แกนกลางของฉันกลับคืนมาจริงๆ ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนมีหน้าท้องปลอม มันเหมือนกับพันธุกรรม แต่ฉันต้องการหน้าท้องจริงๆ ฉันรู้ว่าฉันสามารถมีหุ่นที่ฟิตสุด ๆ - และเพื่อสุขภาพของฉัน ฉันอยากทำสิ่งนี้และฉันก็อยากจะรู้สึกดี”
รู้สึกปลอดภัยที่จะบอกว่าเจ้าพ่อแห่งการแต่งหน้า และ วันนี้ดูดี เลื่อนดูแกลเลอรีด้านล่างเพื่อดูช่วงเวลาที่เซ็กซี่ที่สุด ~ ของ Kylie Jenner
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ทำงานได้
ไคลีไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับการออกกำลังกายมากเท่ากับพี่สาวของเธอ “ ฉันกลับมาออกกำลังกายได้แล้ว” เธอบอก Harper’s BAZAAR ในปี 2559“ ฉันทำงานกับพี่สาว Kourtney Kardashian และผู้ฝึกสอนของเธอซึ่งก็เช่นกัน Kanye West’s เทรนเนอร์. เราออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่บด
“ มันยาก แต่มันทำให้ฉันรู้สึกดี Kourtney ชอบระเบิดเพลง” เธอกล่าวเสริม “ ฉันชอบเพลงใหม่ของ Kanye จริงๆ”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ข้อ จำกัด บางประการ
ชาวแคลิฟอร์เนียยังไม่กินนม “ ฉันไม่รู้ว่าตัวเองแพ้แลคโตส” เธอบอกก่อนหน้านี้ คือ! “ และฉันชอบชอบชีสและทุกอย่างฉันเลยคลั่งไคล้มาก ฉันก็เหมือนกันในขณะที่ฉันยังเด็กฉันก็อาจจะเช่นกัน ฉันไม่ได้สนใจเรื่องอาหารหรืออะไรเลย แต่ตอนนี้เมื่อเดือนที่แล้วฉันได้ดำเนินการเพื่อเหตุผลด้านสุขภาพเท่านั้น”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
น้ำผลไม้สีเขียวสำหรับวัน
ในเดือนกุมภาพันธ์ KUWTK starlet เปิดเผยกับผู้ติดตามของเธอว่ากิจวัตรการรับประทานอาหารของเธอเป็นอย่างไร “ ฉันลองดื่มประมาณ 16 ออนซ์ในตอนเช้าและรอ 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร” เธอบรรยายภาพของเครื่องดื่มคื่นฉ่ายคั้นสดของเธอ “ คื่นช่ายมีวิตามินซีและเคในปริมาณสูงเช่นเดียวกับโฟเลตและโพแทสเซียมและจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคื่นฉ่ายมีส่วนช่วยในการต่อสู้และป้องกันโรคมะเร็งและโรคตับลดการอักเสบและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สงบประสาทบรรเทาไมเกรนและช่วยลดน้ำหนัก”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ปัญหาการแต่งงานยิปซีอ้วนใหญ่ของฉัน
กาแฟโปรด!
“ ฉันดื่มเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ใช่เพื่อลดน้ำหนัก แต่ต้องการเพิ่มสิ่งนั้นในนั้น” เธอกล่าวต่อเกี่ยวกับเครื่องดื่มสีเขียว จากนั้นไคลีก็ดื่มกาแฟของเธอซึ่งเธอเสริมด้วยครีมเทียมคอลลาเจนจากกะทิ
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
อาหารเช้าขั้นพื้นฐาน
เจ้าพ่อแห่งการแต่งหน้าบ่นว่ามื้อเช้าของเธอไม่น่าตื่นเต้นที่สุด “ ตอนนี้อาหารเช้าของฉันน่าเบื่อเพราะฉันกินแบบเดิม ๆ ทุกวัน” เธอบรรยายภาพของไข่อะโวคาโดทุบและเบคอน
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
เป้าหมาย
ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2018 Kylie และลูกน้อยของเธอ Travis Scott ยินดีต้อนรับสตอร์มิลูกสาวของพวกเขาเข้ามาในชีวิตของพวกเขา แม่ของคนหนึ่งเปิดเผยว่าเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 40 ปอนด์ขณะตั้งครรภ์และใน Snapchat เธอบอกว่าเธอต้องการลดน้ำหนัก 20 ปอนด์
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
อาหารตั้งครรภ์
แล้วไฟล์ ชีวิตของ Kylie กินสารส้มขณะท้อง? “ ฉันกิน Eggos เยอะมาก - และถ้าคุณรู้จักฉันฉันเกลียด Eggos เสมอ” เธอสารภาพ “ แต่ตอนที่ฉันท้องฉันก็เหมือน ‘อืม!’ ฉันกินเหมือนวันละสามมื้อ ฉันแค่กินอาหารเหมือนขนาด - มากอาหารเยอะมาก”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ความอยากมากมาย
ไคลีเปิดเผยว่าตั้งแต่เธอมีผู้หญิงคนหนึ่งเธอคิดว่านั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เธอหิวตลอดเวลา “ และฉันกำลังมีผู้หญิงคนหนึ่งและพวกเขาบอกว่าเมื่อคุณมีผู้หญิงคนหนึ่งคุณอยากมากกว่าเช่นขนมหวานเทียบกับของเค็มและนั่นก็เป็นเรื่องจริงสำหรับฉัน ชอบมากคริสปี้เครมขนมเยอะมาก ไม่มีอะไรแปลกหรือบ้า แต่เป็นแค่สิ่งที่หอมหวานจริงๆ - ไอศกรีมอะไรก็ได้ที่ฉันต้องการ”
สัมภาษณ์
ช่วงเวลาที่แท้จริง
ในช่วงเดือนตุลาคม 2018 ตอนของ KUWTK ไคลีพูดถึงการที่เธอขาดความมั่นใจกับพี่สาวคนโตของเธอ Kim Kardashian . “ ไม่มีอะไรในตู้เสื้อผ้าของฉันที่เหมาะกับฉัน” เธอกล่าว “ ฉันกำลังกำจัดของที่ฉันรู้สึกว่ามันไม่เหมาะกับฉันเลย ฉันรู้ว่าฉันจะไม่ใส่ยีนส์ไซส์ 25 อีกแล้ว ฉันแค่รู้สึกไม่ปลอดภัยนิดหน่อย”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป
“ ฉันรู้สึกว่าสะโพกของฉันเพิ่งผายออก” เธออธิบาย “ กางเกงยีนส์ตัวโปรดของฉันมันจะไม่พอดีกับฉันอีกแล้ว ฉันรู้สึกว่าบางคนไม่เข้าใจ บางคนเป็นเพียงนักปรับสภาพร่างกาย”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
คำแนะนำของพี่ใหญ่
โชคดีที่คิมเข้าใจว่าไคลีกำลังทำอะไรและให้คำแนะนำบางอย่าง “ ฉันรู้ว่ามันเร็วมากและสตอร์มิตัวเล็กมาก แต่คุณต้องหมุนด้วย” เธอกล่าว “ คุณแค่ต้องมั่นใจรับบางสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและหาจุดสมดุล”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
การเดินทาง
ในเดือนมีนาคม Kylie โพสต์วิดีโอท้องของเธอบน Instagram “ ฉันภูมิใจในท้องของตัวเอง” เธอเขียนในเวลานั้น
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ความลับของเธอ
แต่อี! บุคลิกภาพยอมรับว่าการกลับไปมีน้ำหนักหลังคลอดนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เมื่อมีคนถามเธอว่าเธอ“ กลับมาท้องแบนอีกแล้ว” ไคลีให้คำตอบอย่างตรงไปตรงมา “ จริงๆแล้วทุกอย่างเกี่ยวกับการควบคุมอาหารสำหรับฉัน” เธอกล่าว
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ช้าและมั่นคง
“ ฉันเป็นคนผอมจริงๆ…เหมือนน้องสาว เคนดอลเจนเนอร์ แต่ไม่เหมือนเคนดอล เธอเป็นเหมือนสถานะนางแบบโดยธรรมชาติ” เธอกล่าว “ แต่ใช่ฉันมักจะมีหน้าท้องแบนราบจริงๆ แต่ฉันไม่เคยรู้สึกว่ามันกลับไปก่อนที่สตอร์มิจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ และฉันรู้สึกว่ามันมีส่วนเกี่ยวข้องกับการควบคุมอาหาร”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
ไคลีเสริมว่าสำหรับเธอเธอต้องเน้นการกินคลีน “ เช่นฉันมักจะกินแบบบ้าคลั่งมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามที่ฉันต้องการเช่นพิซซ่าพาสต้าผลิตภัณฑ์จากนมจำนวนมากและฉันก็แค่ตัดมันออกไปและกินให้ดีขึ้นเท่านั้นและฉันรู้สึกว่านั่นเป็นเคล็ดลับสำหรับฉัน ส่วนตัว.'
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ใช้เวลา
ไคลีอธิบายว่าการทำให้ร่างกายของเธอกลับมาต้องใช้เวลาอย่างแน่นอน “ และฉันก็คิดเช่นกันว่าหลังจากมีลูกแล้วมันต้องใช้เวลานานพอ ๆ กับที่ร่างกายของคุณจะกลับมาเหมือนตอนสร้างลูก” เธอกล่าว “ เพราะฉันได้ยินมาจากผู้คนมากมาย ชอบใช้เวลาหนึ่งปีเต็ม มันทำได้จริงมันจริงๆ ฉันรู้สึกกลับมาเป็นตัวของตัวเองอีกครั้งอย่างแน่นอน”
Kylie Jenner / Instagram ได้รับความอนุเคราะห์
ไฟกล้องแอคชั่น
คำถามจริงที่ผู้คนต้องการคำตอบคือ Kylie จะได้ภาพที่สมบูรณ์แบบทุกครั้งได้อย่างไร? “ ฉันใช้เวลาเหมือน 500 ภาพเซลฟี่เพื่อให้ได้ภาพที่ฉันชอบ” เธอเคยเผย “ บางครั้งฉันก็เสียใจที่จะใส่มันลงไปถ้าฉันเจอคนที่ดีกว่าในภายหลัง ฉันชอบ 'ให้ตายสินั่นเป็นรูปที่ดีกว่านี้' แต่นั่นเป็นสิ่งเดียวที่ฉันเสียใจ”
GQ
ครอบครัวแรก
“ ฉันรู้มาตลอดว่าอยากเป็นแม่ลูกอ่อน” ไคลีบอกก่อนหน้านี้ สัมภาษณ์เยอรมนี . “ ฉันจำได้ว่าเคยมีคนถามว่า ‘คุณพร้อมสำหรับสิ่งนี้หรือยัง’ และฉันรู้เสมอว่าฉันพร้อมแล้ว แต่คุณไม่รู้ว่าความรักและความรู้สึกนั้นเป็นอย่างไรจนกว่าคุณจะมีลูก เธอมาก่อนฉันจริงๆซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องรับตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ฉันรู้สึกว่าฉันถูกสร้างมาเพื่อสิ่งนี้เธอได้เปลี่ยนชีวิตของฉันให้ดีขึ้น”
MEGA
เซลฟี่ดารา
เราชอบตอนที่ Kylie อวยพรฟีด Instagram ของเราด้วยสแน็ปอินใหม่ดังนั้นอย่าลืมมากันนะสาว ๆ !
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
เพราะเราสมควรได้รับบิกินี่เซลฟี่
Kylie ไม่มีปัญหาในการถ่ายภาพเซลฟี่ของเธออย่างใกล้ชิดและเป็นส่วนตัว เราหมายความว่าคุณจะไม่ทำหน้าแบบนั้นเหรอ?
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
SKIMS ได้โปรด!
เราเป็นราชินีที่สนับสนุนกิจการธุรกิจล่าสุดของน้องสาวของเธอ (และดูน่าทึ่งมากที่ทำมันได้!)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
Less isn’t always More!
แม้จะแต่งตัวสุภาพเรียบร้อยก็ไม่มีการหยุดยั้งความโค้งมนของนักฆ่าของ Kylie
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
เทพธิดาทองคำ
หากมีสิ่งหนึ่งที่ Kylie รู้วิธีทำนั่นคือทางเข้า!
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
กระต่ายหิมะ!
เราไม่แน่ใจว่า Kylie อบอุ่นแค่ไหนในวงนี้ แต่เธอดูน่าทึ่งมาก!
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
กับดักความกระหาย?
แม้แต่ Kylie เองก็รู้สึกผิดที่รู้สึกว่าตัวเองเป็น 'กรัม ... และเราก็ไม่โทษเธอ! โพสต์กับดักความกระหายทั้งหมดที่คุณต้องการสาว
ชีวิต 600 ปอนด์ของฉัน zsalynn ตอนนี้
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
ชุดเดรสสีดำตัวเล็ก แต่ทำให้เป็นหนัง!
Kylie เป็นเรื่องของการเป็นหลักในตู้เสื้อผ้าและขยายไปอีกระดับ
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
ความรักแบบพี่น้อง
สิ่งเดียวที่เซ็กซี่กว่า Kylie? การเพิ่ม Khloé Kardashian เพื่อผสม ผู้หญิงเหล่านี้ดูเหลือเชื่อ Diddy ทุบตีวันเกิดครบรอบ 50 ปี
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
ถ้าคุณมีมันจงอวดมัน
Kylie อวดส่วนเว้าส่วนโค้งของเธอในชุดว่ายน้ำสุดเซ็กซี่
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
ส้มคุณดีใจ?
ไม่มีอะไรที่ทารกในความเป็นจริงไม่สามารถดึงออกมาได้! ตรงประเด็น? จั๊มสูทซีทรูตัวนี้.
Anthony Harvey / Shutterstock
รู้สึกเป็นสีฟ้า? ไม่ใช่ Kylie
ตั้งแต่หัวจรดเท้า Kylie ตะลึงที่ 2020 Vanity Fair Oscars afterparty .
007 / กลุ่มช่างภาพ / MEGA
แดงร้อน
เห็นได้ชัดว่า Ky เป็นแฟนตัวยงของคนที่ดี ... และพวกเราก็เช่นกัน!
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
* เริ่มเหงื่อออก *
“ สวมครีมกันแดดของคุณ” บรอนด์เบบี้บรรยายภาพอันร้อนแรงนี้อย่างชาญฉลาด
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kylie Jenner / Instagram
* เริ่มเหงื่อออกมาก *
ให้แน่ใจว่าคุณได้รับนิ้วเท้า!
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @ kyliejenner / Instagram
Abs เป็นเวลาหลายวัน
“ คิดถึงคุณคิดถึงฉันจังเลย” คำบรรยายภาพชุดเซลฟี่สุดเร่าร้อนอวดหุ่นที่น่าทึ่งของเธอ
ได้รับความอนุเคราะห์จาก @ kyliejenner / Instagram
ดูงดงาม
หากมีใครที่เราไม่คิดจะอวดนั่นก็คือ Kylie Jenner ว้าวซ่า!
